你好，本人有脾胃虛弱濕氣，但是又有輕度的焦慮抑郁，

      病情分析：
      這里只是網(wǎng)絡(luò)咨詢的平臺(tái)，如果你。想要服用藥物來(lái)調(diào)節(jié)自己的體質(zhì)，那么最好還是到醫(yī)院去檢查一下，請(qǐng)醫(yī)生給你開(kāi)具一些相應(yīng)的藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      尤其是中藥需要望聞問(wèn)切4診合參，可能需要實(shí)際對(duì)你進(jìn)行一些觀察和檢查，才能夠確診你的病癥，有針對(duì)性的給你進(jìn)行藥物的配伍。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，你說(shuō)的脾胃虛弱，這是中醫(yī)的說(shuō)法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你覺(jué)得自己有脾胃虛熱濕氣重的情況，可以先用中藥調(diào)理一下。但是對(duì)于你說(shuō)的焦慮抑郁，你要做做自我調(diào)整，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)強(qiáng)身健體，一舉幾得。運(yùn)動(dòng)的選擇，飯后一小時(shí)睡前4小時(shí)多運(yùn)動(dòng)30分鐘以上的時(shí)間，每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)會(huì)起到很好的作用。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)輕度焦慮有治愈的作用。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的心情可以理解，但是不必緊張，輕度的焦慮抑郁沒(méi)有大礙的，不要擔(dān)心影響治療脾胃虛弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，脾胃虛弱的人身體素質(zhì)不太好，因?yàn)橄詹惶?，但是中藥治療脾胃虛弱需要按療程治療，也就是必須要?jiān)持用藥，我也是曾經(jīng)治療過(guò)脾胃，足足吃了半年的中藥料藥，建議你現(xiàn)在治療脾胃，脾胃好了抑郁焦慮也隨之恢復(fù)了。
      以上是對(duì)“你好，本人有脾胃虛弱濕氣，但是又有輕度的焦慮抑郁，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！