健康咨詢描述: 最近玩手機時間比較長,一個星期前覺得眼睛疼,有點惡心。最近疼總是覺得眼睛帶著脖子疼。
你好,您說的這些癥狀都是由于長時間玩手機造成的,首先盡量不要玩手機,可以使用緩解眼疲勞的滴眼液,休息的時候做一下仰望天空的動作,能緩解頸椎的疲勞,建議多吃一些含B族維生素和VC多的食物,可以使用緩解眼疲勞的滴眼液,比如藍色盒的潤潔滴眼液。做做眼保健操,吃一些含維生素A多的食物都能緩解癥狀,最主要的是保證休息。
病情分析:
脖子疼是總低頭玩手機影響,長時間玩手機引起視疲勞,睡眠不足引起惡心。眼睛疲勞常用針對性的眼藥水包括樂敦、珍珠明目液,還有人工淚液、玻璃酸鈉等,可緩解眼部疲勞或不適癥狀。最根本的是注意用眼,即看近物時間不能過長,隔二三十分鐘需休息,適當望遠20秒左右。因為外用藥物的功能是有限的,最主要依賴于自我保護。
指導意見:
眼睛疲勞一般都是因為長期的疲勞的原因?qū)е碌陌l(fā)炎,有可能會出現(xiàn)的,局部的疼痛或者是癢癢,有可能會出現(xiàn)的視力下降,有可能是經(jīng)常的看電視或者是玩手機的原因所引起的,平時一定要改掉一些不良的生活習慣,盡量的不要看手機,不要玩電腦。
以上是對“眼睛微疼,紅血絲過多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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