間段性頭暈，已持續(xù)十天
健康咨詢描述： 因疫情防控居家隔離，每天在家一天到晚玩手機電腦。在家呆了10天后的晚上突然劇烈頭暈，休息十分鐘且含一口蜂蜜后有所緩解，此后每天不定時會出現(xiàn)輕微頭痛。每次疼痛點不同，頭腦前后左右都可能出現(xiàn)。近兩天有時上午痛，有時下午痛，甚至痛起來右邊的眼睛感覺蒙上一層紗，右邊耳朵出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象，不看手機電腦稍微好點，一看就更疼。備注:每天晚上12點后睡，不吃早餐，上午睡到11點起床，大小便正常，其余正常，這種狀態(tài)已持續(xù)一月有余。
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你這種情況屬于典型的，長期用眼過度視疲勞的臨床表現(xiàn)。你可以對眼睛進行毛巾熱敷，有點低，玻璃酸鈉，人工淚液或者消炎性的滴眼液都可以的。最重要的是一定要少玩手機，多休息，不要熬夜，讓眼睛盡可能減少在手機電腦等電子屏幕前的停留時間。多到室外戶外活動，盡可能的眺望遠方，不停的轉(zhuǎn)動眼球。
你應該是長期的看電腦玩兒手機，導致也有可能是熬夜睡眠不足。也不排除是有腦缺血或者是腦供血不足。也不排除是耳石癥或者是美尼埃病。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，眼睛那個地方可以考慮熱敷，你可以看一看神經(jīng)內(nèi)科和耳鼻喉科。耳鳴可以口服甲鈷胺、西比靈和銀杏葉片。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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