后背睡太久酸疼，后背睡太久酸疼，后背睡太久酸疼

      避免劇烈活動，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，保證好睡眠，不建議汗蒸這種室內密閉的環(huán)境，必要的話還需要考慮醫(yī)院就診明確診斷后針灸推拿按摩熱敷等物理治療緩解癥狀。

      后背睡太久了，有酸痛的感覺，可以用汗蒸試一下的，但不一定會起作用的，有時候是胃或膽不好引起的，所以這個還是需要查明一下原因的，這樣在想解決的辦法。
      

      你好，睡的時間太長，出現了后背酸痛，應該是受涼導致的，這種情況可以汗蒸的，汗蒸是通過溫度增高排出身體內的汗液，同時起到活血化瘀，修復軟組織等作用，有利于減輕腰酸背疼的癥狀
      
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      后背感覺酸痛首先考慮與腰肌勞損有關，可以汗蒸，也可以局部熱敷，外敷膏藥，局部理療，避免局部受涼。另外應注意是否是否存在腰椎間盤突出癥，必要時可行腰椎CT檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，后背疫情期間太久酸疼，這種情況可以考慮汗蒸的，還有其他癥狀么
      指導意見：
      建議注意休息及飲食。酸痛可以考慮汗蒸的情況。疼痛不適可用點止疼藥物治療，不適癥狀加重及時到醫(yī)院就診治療的情況

      病情分析：
      目前的情況考慮與受涼、勞累有關，可以汗蒸的，不要過于擔心，同時要做好保健工作，注意休息，避免勞累和受涼，加強營養(yǎng)，適當鍛煉身體，增進身心健康。
      指導意見：
      建議去正規(guī)公立醫(yī)院中醫(yī)康復理療科就診?？梢宰鲠樉陌茨ν颇玫壤懑熜Ч?，患處可以熱敷或者烤燈照射。平時適當的進行體育鍛煉。
      

      病情分析：
      汗蒸房中的電氣石受熱后發(fā)出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，疏通經絡，有利用血液循環(huán)和新陳代謝，理論上可以緩解后背疼痛。
      指導意見：
      但是首先要確診后背疼痛是否是局部組織勞損，頸肩關節(jié)所致，如果是消化道反射性疼痛或其他原因所致，不適于汗蒸。
      
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