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運(yùn)動(dòng)后小腿外側(cè)邊疼里面的筋用力壓疼

女 | 24歲 2020-03-21 07:42:06 2人回復(fù) 來(lái)自莆田市

健康咨詢(xún)描述: 我做的運(yùn)動(dòng)也不是大強(qiáng)度的最近小腿外側(cè)疼用力壓是里面的筋有點(diǎn)酸痛酸痛的為什么呢?就是我圖里畫(huà)線的地方。


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邵明偉
邵明偉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 拇外翻及相關(guān)畸形,踝部骨折脫位及跟腱斷裂 幫助網(wǎng)友:12322
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2020-03-21 08:00:16 我要投訴

      可能是干活或運(yùn)動(dòng)勞累、一個(gè)姿勢(shì)疲勞或者老是不活動(dòng),氣血不通暢、受涼或沒(méi)有休息好引起的。注意休息、局部按摩熱敷、涂點(diǎn)扶他林軟膏,觀察三周看看。沒(méi)有明顯緩解及時(shí)就醫(yī)。根據(jù)醫(yī)學(xué)規(guī)范,現(xiàn)在時(shí)間太短了,只是一個(gè)癥狀,并不是一個(gè)疾病。需要繼續(xù)觀察一段時(shí)間看看。當(dāng)然也可以就醫(yī)檢查下,意義不太大。
      如果超過(guò)兩個(gè)月的話,需要考慮這個(gè)部位實(shí)質(zhì)性的疾病,這個(gè)時(shí)候就必須到醫(yī)院去檢查了。這跟你平常不運(yùn)動(dòng)有關(guān)系?;蛘呤沁\(yùn)動(dòng)過(guò)大的原因。
      

王冬青
王冬青 青縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄,骨性關(guān)節(jié)炎,各種 幫助網(wǎng)友:5172
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2020-03-21 07:44:29 我要投訴

      你這種情況首先考慮還是小腿部肌肉勞損引起,應(yīng)該與你活動(dòng)量過(guò)大有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療,外用活血止疼膏藥,還需避免勞累及一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng),可以適當(dāng)活動(dòng)。一般會(huì)慢慢恢復(fù)。

2020-03-21 07:45 ask92920335hf 追問(wèn)

可是我做的運(yùn)動(dòng)沒(méi)有很激動(dòng)那該暫停運(yùn)動(dòng)嗎

2020-03-21 07:46醫(yī)生回答:

是的,需要避免活動(dòng)量過(guò)大??梢赃m當(dāng)活動(dòng)。

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