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看孩子寶媽,心情暴躁

女 | 30歲 2020-03-20 13:19:28 1人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述: 全職帶娃,每天就是陰晴不定,脾氣極差,有事沒事想哭,怨恨家人不幫忙,怨恨他們說三道四

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-13 10:49:20 我要投訴

      你每天全職在家?guī)Ш⒆?,可能平時(shí)積累了很多的負(fù)面情緒,沒有及時(shí)的宣泄導(dǎo)致的,像這種情況,如果想讓家里人幫忙,那就學(xué)會(huì)與家里人溝通交流,不要抱怨也不要怨恨,你可以找一份工作去努力的做。不過孩子有母親帶的話,孩子會(huì)更有安全感。自己要想清楚自己想過什么樣的日子,然后去改變自己,適應(yīng)自己的環(huán)境。最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下,給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。

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