腰椎間盤突出，臀部及小腿疼痛，腰不疼

      輕度膨突的這種情況的話，我覺得沒什么太大的問題，我建議你還是說在家臥床休息一段時(shí)間之后看一下還有一個(gè)就是說不能過度活動(dòng)的這樣的話，他屬于種他的這個(gè)壓迫也是有一定的影響的。豬豬。

      你好，可以用暖寶熱敷腰椎部位，或者用艾灸灸療也能改善效果，盡量不要做重體力勞動(dòng)，最好睡平板床，可以去針灸科采取針灸治療，平時(shí)多吃一些含維生素b1b2多的食物，有調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的作用。每天可以用溫水或者活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中藥泡腳，也能改善癥狀。