學(xué)習(xí)犯困頭腦不清醒打哈欠怎么解決
女 | 24歲 2020-03-16 10:52:46
1人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 癥狀描述:很長時間了，上午學(xué)習(xí)時很困，頭腦也不清醒，總是逼著自己去學(xué)，但這樣效率很差而且自己很難受，有時十點(diǎn)多以后才覺得清醒一點(diǎn)，而且如果我趴著睡一會，起來還是困。如果我先在室外站著看書一個小時，在外面的時候不困，但是一進(jìn)屋里一坐下看書，就又困了。會一直打哈欠流眼淚，頭腦不清醒，怎么辦呀？我舌頭邊緣有齒痕，飯后會腹脹打嗝，有點(diǎn)胸悶，嗓子經(jīng)常有痰有點(diǎn)咽炎，請問和這些有關(guān)嗎？
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溫馨提示：
注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。
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