健康咨詢描述: 每次上廁所都想大哭一場,使勁又怕對寶寶不好,現(xiàn)在只能靠周十五蜂蜜栓才能比較順利拉出來,開塞露沒用,用著肚子也痛,孕期便秘太痛苦了,怎么辦
便秘首先要改善生活習慣:多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物,多飲水,可以吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。吃飯的時候細嚼慢咽,每次吃飯時間大于半小時,飯后適量運動。盡可能得養(yǎng)成早起后立即排便的習慣。通便藥:如:酚酞片、乳果糖口服液,孕婦可以喝:乳果糖口服液。如果吃藥和開塞露都不好用,就得灌腸了。
你好,孕婦出現(xiàn)便秘的情況是不能夠隨便應用一些藥物來進行調理的,這種情況就是要做好飲食方面的調理來促進便秘的恢復,飲食上可以多吃一些香蕉,多喝一些蜂蜜水。
便秘,注意多喝水,多吃新鮮蔬菜水果及富含粗纖維是食物,適當活動,可以適當走走,促進腸道蠕動,可以吃點香蕉,蜂蜜水潤腸,不要吃辛辣刺激食物。因為懷孕不建議吃藥物防止對胎兒有影響。
以上是對“懷孕便秘大便發(fā)干怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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