16歲是未成年屬于青春期,生殖器沒有發(fā)育完善,控制自己不要手淫,以免影響身體健康,多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物,多參加體育鍛煉,增強體質,青春期身體有很好的修復修復功能,通過飲食鍛煉調(diào)整,可以恢復的,保持心情舒暢。
病情分析:
根據(jù)您的描述您存在手淫問題,平時手淫頻率一周幾次?手淫頻率過高可以引起身體疲乏精神渙散注意力不集中
指導意見:
手淫過度還有誘發(fā)前列腺炎睪丸附睪炎早泄等疾病風險,建議控制手淫頻率一周一到兩次為宜,最好戒除手淫,身體自然就能恢復
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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