有輕度抑郁癥怎么辦，網(wǎng)上測試的

女 | 21歲懸賞6個健康幣 2020-03-15 00:21:18 3人回復來自眉山市

健康咨詢描述：最近一直感覺心里不舒服，疫情在這我不能回學校，我是應屆畢業(yè)生，沒有offer，準備考公，省考推遲。每天就在家看申論行測，看也看不進去，生活沒有目標。情緒比以前激動，容易哭?，F(xiàn)在就在哭，莫名其妙就哭了，也沒人惹我。做了個網(wǎng)上的測試說我是輕度抑郁。

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2020-03-15 00:29:35 我要投訴

你這個不叫抑郁，可能還是暫時生活學習壓力過大引起的，每天除了這個學習，還要轉(zhuǎn)移注意力，適度放松，等過了這段時間就好了，不要把自己逼得太緊。必要的時候多和家人朋友溝通

2020-03-15 14:43 ask90683169ey 追問

總是痛哭是怎么回事呢，每天都很想哭，稍微動作大一點心跳就會很快。熬夜兩三個月了，強迫著熬，管不住自己。

2020-03-16 06:22醫(yī)生回答：

學習壓力太大了，想哭就痛痛快快的哭一場，然后繼續(xù)努力。

胡煒天津濱海空港盛濟門診部副主任醫(yī)師擅長: 肺癌、肝癌、胃癌、結腸癌、直腸癌、食管癌等幫助網(wǎng)友：14498

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2020-03-15 03:59:51 我要投訴

根據(jù)你的表現(xiàn)，確實是輕度抑郁癥的表現(xiàn)，在這個時候，可以先進行心理調(diào)節(jié)，放松心情，不要想的太多。要往好的方面去想，疫情總會過去的，一切也都會恢復正常?？梢远嘧鲆恍敉膺\動，能幫助調(diào)節(jié)心情。如果癥狀加重，可以到心理門診，找心理醫(yī)生疏導一下。

王振中桓臺縣人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長肺癌、乳腺癌、消化道腫瘤、婦科腫瘤等多種惡性腫幫助網(wǎng)友：14518

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2020-03-15 00:24:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，結合你的描述以及目前的情況，首先來為您做一個病情分析：請問您身體及生理上有無不適癥狀，建議可以近期做一個體檢，還說身體器質(zhì)性疾病。
      指導意見：
      1.排除身體上器質(zhì)性疾病之后，考慮您目前情況與心理壓力或精神比較緊張有關，建議您可以在網(wǎng)上咨詢心理輔導醫(yī)生進行心理疏通。2.同時也可以找一些感興趣的事情去做，轉(zhuǎn)移分散自己的注意力。3.還是需要您自我調(diào)節(jié)，調(diào)整心理狀態(tài)。

      以上是對“有輕度抑郁癥怎么辦，網(wǎng)上測試的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！