全身只有7.6%的脂肪
女 | 17歲 2020-03-14 04:10:26
2人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 在這種情況下，我想瘦腿，我腿部的肉很松，在這種情況下，我可以做燃脂運(yùn)動(dòng)嗎
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2020-03-14 10:02:55 我要投訴
根據(jù)你的這種描述情況，想瘦腿這種情況，腿部的肌肉很松，這種情況可以進(jìn)行跑步啊，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)下肢的活動(dòng)啊，當(dāng)然也可以做燃脂的運(yùn)動(dòng)啊。避免運(yùn)動(dòng)激烈，建議平時(shí)多吃點(diǎn)低脂肪高蛋白的食物啊，飲食清淡呢。
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2020-03-14 06:36:10
病情分析：
全身體脂7.6％，這種情況是體脂很低了，屬于瘦的情況了，過低的脂肪不利于身體健康
指導(dǎo)意見：
如果想減腿部脂肪，建議您在保持合理飲食，充足營養(yǎng)的情況下，合理運(yùn)動(dòng)，身體健康是最重要的
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