頸部連著背部一起疼。

      你好，這種情況擬考慮頸肩綜合癥，與受涼、勞累、姿勢不良致勞損有關(guān)。建議平日注意休息，勿長時間低頭伏案工作、玩電腦或手機，勿枕高枕頭，局部可以熱敷，也可做做按摩、推拿等理療，注意手法力度。痛的厲害的話可口服點止痛藥如：布洛芬、或美洛昔康或塞來昔布（西樂葆）等，也可外用扶他林軟膏。希望對你有所幫助，祝你生活愉快！

      學(xué)習(xí)生活負(fù)擔(dān)重、壓力大，不要給自己過重的心理負(fù)擔(dān)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，睡覺之前不要玩手機，盡量的心情放輕松，不去想事情，手機盡量不要放在床頭，白天一日三餐規(guī)律進(jìn)食，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，提升機體抵抗力，這種臨床表現(xiàn)不除外是由于長時間的低頭看手機和由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)所造成的，學(xué)習(xí)之余盡量的眺望遠(yuǎn)方，讓頸椎充分休息，讓眼睛也得到充分的休息，玩手機對身體健康沒有益處的。

      根據(jù)你以上描述的情況，頸部連著背部一起疼痛，最近半年開始疼的，低著頭玩手機和寫作業(yè)，這是一種非常普遍的現(xiàn)象，首先要改掉這種不良習(xí)慣，可以給予推拿按摩針灸艾灸理療都有一定的療效，我認(rèn)為小針刀效果非常好。
      
      以上是對“頸部連著背部一起疼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頸椎壓迫神經(jīng)之后會導(dǎo)致肩背不或者是上肢出現(xiàn)麻木和疼痛的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      你當(dāng)前的情況可以考慮使用頸椎枕，或者是適當(dāng)?shù)淖鲆幌吕懑?，比如頸椎牽引或者按摩，對恢復(fù)會有一定的幫助