健康咨詢描述: 2019年10月15號到3月11號,拍照已經(jīng)看不見骨折線,我想知道做那些功能恢復(fù)!圖三是受傷3個(gè)月的時(shí)候拍的
從片子上看骨折愈合的挺好的,如果局部沒有明顯的疼痛癥狀,可以逐步的增加鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間。目前進(jìn)行功能鍛煉的話,一方面是進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動鍛煉恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的正?;顒佣?。另外一方面是進(jìn)行下肢肌肉力量的鍛煉。
功能鍛煉需多久一次
功能鍛煉需要每天都做,如果局部沒有明顯的疼痛等癥狀的話,一般是鼓勵(lì)多做。
您好!上傳X光片子見外踝短斜型骨折,折線通過關(guān)節(jié)面,骨折位置良好,關(guān)節(jié)面平整,U型石膏外固定制動6至8周,石膏干固后可以扶拐下床鍛煉負(fù)重行走活動,去石膏后再主被動逐漸鍛煉關(guān)節(jié)功能活動,你現(xiàn)在已經(jīng)四五個(gè)月了,可以棄拐鍛煉負(fù)重行走了。
通過你的詳細(xì)描述為左側(cè)腓骨骨折,已經(jīng)4個(gè)月左右,考慮基本愈合,建議逐步負(fù)重行走,循序漸進(jìn)練習(xí),建議定期復(fù)查拍片,指導(dǎo)下一步功能練習(xí),不要暴力活動。
那還需要多久才能好的?而且腳還有點(diǎn)腫!
6個(gè)月左右吧。
現(xiàn)在多走路跟搬一些重的東西,會不會有影響
逐步增加運(yùn)動量
病情分析:
你好,需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉,可以促進(jìn)肢體的血液循環(huán),避免出現(xiàn)有肌肉萎縮等情況的發(fā)生。
指導(dǎo)意見:
主要是進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈曲和伸直活動方面的鍛煉,后期主要就是增加關(guān)節(jié)的活動度,同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)呐浜暇植康臒岱蠛桶茨Α?br />
病情分析:
如果現(xiàn)在拍照已經(jīng)看不到骨折線的話,還是說明恢復(fù)的比較好的,而且現(xiàn)在這種情況,如果您沒有明顯的疼痛,不舒服,感覺還是可以適當(dāng)?shù)淖隹祻?fù)功能訓(xùn)練了
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以進(jìn)行勾腳的練習(xí),還有就是適當(dāng)?shù)难驖u進(jìn)地做一下,蹲起一定嘗試在自己不疼痛,而且沒有不服的強(qiáng)度狀態(tài)下
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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