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想問(wèn)一下醫(yī)生哪些食物富含維生素AECD

男 | 20歲 2020-03-11 14:50:27 1人回復(fù) 來(lái)自自貢市

健康咨詢描述： 貌似是說(shuō)蔬菜里面都是富含維生素的但是他們的維生素成分都不一樣，想問(wèn)一下醫(yī)生富含維生素A和富含維生素C跟富含維生素E以及維生素D的蔬菜分別有哪些，謝謝醫(yī)生們，非常感謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:22:49 我要投訴

      你好，新鮮蔬菜和水果，以及我們平時(shí)吃的一些食品里都含有我們?nèi)梭w必需的維生素，微量元素，蛋白質(zhì)和一些身體所必需的礦物質(zhì)，區(qū)別就是每種食物含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量不同，比如小米含有豐富的B族維生素，獼猴桃含維生素C比較多，魚(yú)肝油富含維生素A。

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魚(yú)肝油

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