鼻子呼吸過于通暢鼻子嗓子冷睡不著怎么才能舒服些

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，只是感覺鼻腔過量通氣，這是鼻粘膜敏感引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去買點保護(hù)鼻腔的噴劑外用，同時注意保護(hù)呼吸道，外出戴好口罩，如果鼻腔有炎癥要進(jìn)行抗炎治療。
      
      以上是對“鼻子呼吸過于通暢鼻子嗓子冷睡不著怎么才能舒服些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你主要的情況是鼻子嗓子感覺冷，這種情況多是熬夜生活規(guī)律失調(diào)，缺水引起的全身循環(huán)差導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以熬紅糖姜水補充能量，多喝水，多鍛煉，多曬太陽，避免熬夜，改善生活睡眠規(guī)律，癥狀會逐漸好轉(zhuǎn)的。