腳面有痛點(diǎn)小腿外側(cè)小腿肚子陣痛

      考慮可能是腰椎間盤突出壓迫導(dǎo)致的，建議做個(gè)腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服氯唑沙宗片配合腰部熱敷，按摩，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要睡硬板床，防止久站久坐彎腰。

      可能與扭傷或者是過度的勞累有關(guān)，建議改善一下生活方式，每天可以用熱水泡泡腳，注意休息睡覺時(shí)也可以將腳部抬高，這樣有利于末梢的血液循環(huán)狀態(tài)，還可以噴一些云南白藥氣霧劑。
      

      如果沒有受到外傷，考慮是否有勞累、受涼導(dǎo)致的局部損傷，可以嘗試進(jìn)行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物緩解癥狀，日常注意局部休息和保暖，如果癥狀長(zhǎng)期發(fā)生可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。
      以上是對(duì)“腳面有痛點(diǎn)小腿外側(cè)小腿肚子陣痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      有可能是長(zhǎng)期的肌肉勞損導(dǎo)致疼痛，可以多做腳步按摩或采取溫水泡腳，避免過度勞累，盡量穿舒適寬松的鞋子，避免久坐，以免引起下肢血液不循環(huán)。注意關(guān)節(jié)位置的保暖

      病情分析：
      你好，您說的這種情況結(jié)合您的圖片，我考慮應(yīng)該是肌肉韌帶拉傷的問題，這是與您平時(shí)活動(dòng)量增多，是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，像這種情況。我建議您應(yīng)該是適當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)，局部熱敷，選擇活絡(luò)油外用。一般是需要4到7天就可以緩解的。

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的腳面疼痛，小腿外側(cè)也有痛點(diǎn)，小腿肚子也感覺陣痛。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，考慮可能是肌肉和肌腱損傷，可以熱敷、理療外用扶他林軟膏，口服活血化瘀消炎止痛的藥物治療。注意休息保暖，避免過度勞累著涼及久站，適當(dāng)抬高，堅(jiān)持每天晚上睡覺前用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。必要時(shí)去醫(yī)院打封閉治療及骨科檢查一下。