側(cè)躺著玩手機(jī)的時(shí)候左小胳膊疼，是什么原因

女 | 18歲 2020-03-06 11:21:37 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：側(cè)躺著玩手機(jī)的時(shí)候左小胳膊疼，是什么原因，現(xiàn)在有點(diǎn)脹痛，無力，現(xiàn)在都不想動(dòng)，今天早上出現(xiàn)的癥狀。考慮是什么病癥如何改善呢。

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2020-03-06 11:27:22

這種情況主要是考慮頸椎不好的機(jī)率比較大的，需要注意休息飲食起居有好處的，避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，適量運(yùn)動(dòng)頸部有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物

2020-03-06 11:37 ask91352118an 追問

確實(shí)頸椎不太好，喜歡枕高枕，昨天晚上躺著玩手機(jī)左側(cè)胳膊一直舉著手機(jī)然后早上就出現(xiàn)無力脹痛酸的感覺。最近低頭久了頸椎也不太舒服

2020-03-06 11:38醫(yī)生回答：

這種情況如果嚴(yán)重可以用點(diǎn)藥物，盡量注意休息有好處的

2020-03-06 11:43 ask91352118an 追問

我現(xiàn)在該怎么去緩解呢，這種情況休息會(huì)好么

2020-03-06 11:45醫(yī)生回答：

可以用點(diǎn)頸復(fù)康顆粒看看

2020-03-06 11:55 ask91352118an 追問

如何區(qū)別肌肉勞損的胳膊疼和頸椎壓迫神經(jīng)的胳膊疼呢

2020-03-06 12:57醫(yī)生回答：

這個(gè)主要是看自己的勞動(dòng)強(qiáng)度的

田慧芳醫(yī)師擅長(zhǎng): 過敏性鼻炎,小兒腹瀉幫助網(wǎng)友：14404稱贊：38

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2020-03-06 11:26:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述的情況，考慮是你長(zhǎng)時(shí)間的過度用力引起的肌肉勞損，注意休息觀察看一看。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要注意休息，如果是局部疼痛比較嚴(yán)重的話，可以用針刀松解，但是你最好是避免長(zhǎng)時(shí)間的過度運(yùn)動(dòng)，以免引起再次損傷

2020-03-06 11:55 ask91352118an 追問

如何區(qū)別肌肉勞損的胳膊疼和頸椎壓迫神經(jīng)的胳膊疼呢

2020-03-12 11:02醫(yī)生回答：

主要是通過動(dòng)作來辯證。