手抖心悸躺下明顯睡不著肌肉酸痛左腹不舒服，太陽穴痛

男 | 17歲 2020-03-03 20:37:41 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：之前有段時(shí)間中午睡不著，睡覺都是12點(diǎn)的這是暑假補(bǔ)課時(shí)，然后開學(xué)后的幾周，有類似焦慮的情緒持續(xù)3個(gè)多月，在這期間非常不舒服還有強(qiáng)迫的癥狀，然后后來焦慮情緒沒了，但是身體非常不舒服，不知道為什么，現(xiàn)在只有些強(qiáng)迫的癥狀，謝謝了

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2020-03-03 20:56:26 我要投訴

根據(jù)你提供的量表結(jié)果看你沒有太大的問題，只是有些輕微的焦慮強(qiáng)迫等導(dǎo)致。自己一定多培養(yǎng)一些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，用來緩解緊張焦慮，強(qiáng)迫的情緒。每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，抓緊時(shí)間找些別的事情去做，對(duì)自己不舒適的做感覺，不要過度的關(guān)注自己調(diào)整，如果你感覺這種狀態(tài)對(duì)你的工作生活學(xué)習(xí)有影響，那你就吃點(diǎn)藥來調(diào)理。

2020-03-03 21:10 ask928585810u 追問

我現(xiàn)在已經(jīng)沒有這種情緒了，只是身體上不舒服是怎么回事

2020-03-03 21:12醫(yī)生回答：

你身體的不舒服多數(shù)是心理的原因?qū)е碌能|體形式障礙，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕染S素，等調(diào)理一下，一定不要去關(guān)注，因?yàn)檫@些不舒服的感覺越關(guān)注會(huì)越嚴(yán)重，越明顯忽略它，找些別的事情去做，有可能會(huì)減輕。

2020-03-03 21:12 ask928585810u 追問

這種情緒沒了已經(jīng)一個(gè)多月了，還是有很多癥狀我不知道是不是別的病

2020-03-03 21:14醫(yī)生回答：

如果你感覺這些癥狀對(duì)你的工作生活學(xué)習(xí)有影響，那就需要就醫(yī)，需要吃藥治療。那就是疾病。

2020-03-03 21:15 ask928585810u 追問

看精神科嗎，我現(xiàn)在還是手抖睡不著

2020-03-03 21:15醫(yī)生回答：

是的，你需要看精神科這些癥狀，我覺得還是焦慮癥導(dǎo)致的，你需要吃一點(diǎn)抗焦慮的藥，可能會(huì)有改善的。

張正春二級(jí)心理咨詢師擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙幫助網(wǎng)友：6639

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2020-03-03 22:05:12 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況分析是由于作習(xí)的時(shí)間不規(guī)律，同時(shí)又伴有睡眠不足，使身體疲勞而產(chǎn)生心理焦慮原因，又產(chǎn)生的軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，首先調(diào)整一下睡眠不足的情況，補(bǔ)充睡眠時(shí)間與睡眠質(zhì)量，給一個(gè)舒適的環(huán)境，好好的睡一大覺，達(dá)到睡的酣，睡的足，睡到自然醒，時(shí)間長短不定，睡好了，身體內(nèi)部調(diào)整好了，一覺醒來，精神煥發(fā)，一切都好了，可以試試，再聯(lián)系，媽吧！