睡覺總被吵醒，覺得緊張

      睡覺總會(huì)被吵醒，而且很緊張，應(yīng)該是有心肌缺血的現(xiàn)象，最后還是去醫(yī)院做了心電圖或心臟彩超檢查一下，然后適當(dāng)?shù)挠眯┧幬?，平時(shí)注意有規(guī)律的生活，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物。
      

      這個(gè)睡眠不足的話，那么這個(gè)考慮就精神神經(jīng)方面的衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，可能性比較大的，這個(gè)白天就要積極的鍛煉身體，晚上睡覺之前熱水泡腳，可以喝安神補(bǔ)腦液，那么以喝百樂眠的藥物
      

      病情分析，你這是典型的植物神經(jīng)功能紊亂引起來的焦慮，抑郁狀態(tài)，具體表現(xiàn)為睡眠障礙，發(fā)燥性的全身不適，容易生氣，煩躁，指導(dǎo)意見，到正規(guī)的心理門診進(jìn)行心理疏導(dǎo)，應(yīng)用抗焦慮，抑郁類的藥物治療，增加有氧運(yùn)動(dòng)，每天活動(dòng)超過30分鐘以上
      
      以上是對(duì)“睡覺總被吵醒，覺得緊張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況。睡覺總會(huì)被吵醒，覺得很緊張。每天晚上都在12點(diǎn)以后睡覺。有時(shí)候覺得心里很煩。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)上述的情況初步考慮為神經(jīng)衰弱。由于你長(zhǎng)時(shí)間缺乏睡眠，所以說會(huì)出現(xiàn)心情煩躁。建議你可以考慮服用安神補(bǔ)腦液。谷維素片。維生素b1片。服用藥物一定要遵醫(yī)囑，僅供參考。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況睡眠不足，容易醒，考慮是睡眠障礙，建議給予安神補(bǔ)腦液口服，養(yǎng)成定時(shí)睡眠習(xí)慣，放松心情保持心情舒暢
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于失眠睡眠不足，睡眠障礙，建議給予鎮(zhèn)靜催眠的藥物治療治療，給予中藥調(diào)理，酸棗仁泡水喝，養(yǎng)成定時(shí)睡眠習(xí)慣，放松心情，避免情緒緊張，白天積極工作運(yùn)動(dòng)，忙碌勞累，晚上早睡早起生活規(guī)律均衡營(yíng)養(yǎng)
      

      病情分析：
      你好！你的睡眠較淺，應(yīng)調(diào)整心態(tài)，放松心情，不要給自己太大的壓力，經(jīng)常聽聽舒緩音樂，減少白天睡眠時(shí)間，白天多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你積極參加各種戶外活動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，不要熬夜，睡覺前避免興奮，不宜看緊張刺激的電視節(jié)目，避免飲用濃茶、咖啡，睡覺前泡熱水澡和飲用熱牛奶有助于睡眠。