孕婦飲食注意事項(xiàng)??！有沒(méi)有

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般確定懷孕后，可吃三個(gè)月葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，然后多吃點(diǎn)高蛋白食物，不要吃冰涼刺激食物，不要吃不衛(wèi)生食物，不要吃野味，然后三個(gè)月以?xún)?nèi)不要性生活，定期復(fù)查，祝你健康！
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，懷孕第3個(gè)月的時(shí)候飲食就會(huì)增加，因?yàn)槿焉锓磻?yīng)就消除了，所以在這段時(shí)間內(nèi)就要合理膳食增加營(yíng)養(yǎng)了，吃一些雞鴨魚(yú)肉，但是一定要注意，不能吃過(guò)于油膩或者糖類(lèi)食物，過(guò)多定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，
      

      病情分析：
      孕期注意不要吃太辣太涼的東西。太甜的水果要少吃，也不要吃的太咸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你如果吃到太甜，容易導(dǎo)致妊娠期糖尿病，吃的太咸又容易導(dǎo)致高血壓，所以這個(gè)具體的飲食也要根據(jù)你產(chǎn)檢的具體的情況來(lái)決定，一般的主張是多吃蔬菜和水果，清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重，建議你孕期的體重控制在20斤左右。血壓控制在130，80以下。
      
      以上是對(duì)“孕婦飲食注意事項(xiàng)??！有沒(méi)有”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      懷孕后對(duì)飲食并沒(méi)有嚴(yán)格的要求，原則上吃了只要不難受都可以吃，但是最好適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的攝入，這樣能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)盡量少吃辛辣刺激寒涼的食物，飲食盡量營(yíng)養(yǎng)豐富易消化，品種多樣化，葷素搭配。
      

      病情分析：
      主要是我們平時(shí)常見(jiàn)的幾種營(yíng)養(yǎng)素。妊娠12周后，每日從飲食中補(bǔ)鋅20mg。整個(gè)妊娠期補(bǔ)充（碘鹽）。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      維生素B族，尤其是葉酸。每日推薦量：0.8mg；特別是在妊娠前3個(gè)月。最好口服葉酸5mg，1/日。