有問必答網(wǎng)心理健康科 → 沉迷電視劇無法自拔啊

沉迷電視劇無法自拔啊

女 | 21歲 2020-02-27 17:46:50 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 從上個星期開始看電視劇,然后沉迷了,除了電視本身一直在找花絮,刷微博,看超話,感覺自己現(xiàn)在一閉眼想的都是電視情節(jié),干別的事情也一直在想,書都讀不進去了,就成天抱著手機看啊看啊看,看到好看的情節(jié)(比如親親啥的)會心跳加速,我感覺自己愛上了男主,一看到男主就淪陷了,但是明明知道那些都是虛擬的,卻不能自拔,我還是個學(xué)生,我還是想好好上課的。沉迷之電視劇其實是因為它是根據(jù)小說改編的,小說本身我也很喜歡,小說我看了有三遍,然后當時就很喜歡小說的男主,現(xiàn)在這部劇的演員又把男主演的特別傳神,所以一看到這個男主的照片啊,視頻啊,就會停不下來。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2020-02-27 17:51:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,其實你說的這種情況是屬于正?,F(xiàn)象,很多女孩子都像你一樣對于男孩子,尤其這種比較帥氣的男主是比較上心的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況屬于你們這種情竇初開的女孩子特有的一種表現(xiàn),就是你們沒有談過戀愛,沒有和異性接觸過,所以對于這種比較帥氣的情感和愛情是比較向往的,所以你要明白一個道理,就是里面東西都是不真實的,所以不要被這種特別理想的狀態(tài)所迷惑了,還是要回到現(xiàn)實中來,因為那都是假的啊。

2020-02-27 18:17 ask92838464u2 追問

我也很想啊,現(xiàn)在就覺得自己很沒用,每天對著電視人物茶飯不思,很想克制自己不要去想,但還是會想,所以現(xiàn)在搞得整個人都很難過每天

2020-02-28 07:15醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在要給自己定一個規(guī)劃或者目標了,不能總是這么庸庸碌碌的過了!

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2020-02-27 18:06:00 我要投訴

      病情分析:
      您的這種情況很多人都有類似感覺,很多粉絲都是像你一樣這樣,這內(nèi)心其實并不是真的對明星著迷,而且對自己心目中理想
      指導(dǎo)意見:
      白馬王子著迷,生活中也有類似的人,但不會想小說中的男主那么完美,所以建議您最好少看這種小說,我們上大學(xué)時,老師就曾經(jīng)說過,這種電視劇就是精神鴉片。您可以嘗試找男朋友談?wù)剷眯?

2020-02-28 10:54 ask92838464u2 追問

我現(xiàn)在很有負罪感,明明很想好好學(xué)習(xí)但就是克制不住自己,我感覺我把沉迷電視劇當做了歇息不進去的借口,實際上是我根本不想學(xué)習(xí)

2020-02-28 11:08醫(yī)生回答:

您知道原因了,你就可以知道您現(xiàn)在可能遇到了困難,找辦法解決就好了,任何行為都是有原因的,如果你自己找不到原因,我很愿意幫你分析,但是不是一句兩句能行的,您可以指定咨詢我

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-02-28 14:40:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,自己過于沉迷電視劇無法自拔,可能是自己對電視劇情節(jié)和主人公過于迷戀或仰慕的原因,
      指導(dǎo)意見:
      自己對電視劇男主角有仰慕,崇拜心情是正常的,但是應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)上面的,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),遇到這種情況選擇喜歡事情做分散注意力,平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實問題,
      
      以上是對“沉迷電視劇無法自拔啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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