前天左側(cè)橈骨小頭骨質(zhì)斷裂，往后需如何休養(yǎng)？
健康咨詢描述： 前天傍晚摔得，昨天我去拍了片，說是左側(cè)橈骨小頭見骨質(zhì)斷裂（疑似不知道到底有沒有）。之前很痛，神經(jīng)一直都很緊，我怕以后手臂可能會彎了，請問我需要做什么恢復(fù)鍛煉嗎？是要不動到它靜養(yǎng)還是積極的去動一動它？最近飲食，作息等要注意些什么？謝謝醫(yī)生。
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目前這種情況來說呢，是考慮存在一些功能性損傷的范圍影響情況，再根據(jù)具體情況來幫助調(diào)整改善目前這方面的問題，對這方面一些情況達(dá)到更好的調(diào)整的作用，達(dá)到一些改善的一些效果。
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病情分析：
你好，因為你有摔傷史。所以很有可能是會出現(xiàn)一個骨頭的一個骨折。以及骨頭附近的皮下組織損傷。
指導(dǎo)意見：
你好。建議你骨折手臂保持功能性的制動，如果自行保持比較難，可以用些輔助材料幫助制動。同時要持續(xù)觀察我們手指的血液循環(huán)以及皮膚溫度，和疼痛感。疼痛厲害可以服用一些止疼藥物。飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，多補(bǔ)充含鈣高的食物。
好的請問我晚上睡覺應(yīng)該注意些什么？還需要吊著嗎？
建議前期是制動，過期在從小運(yùn)動開始做鍛煉。
我想買點保健品性質(zhì)的鈣片，請問這有用嗎？要買的話要買什么樣的鈣片？
可以服用一些鈣片，比如迪巧的鈣片或者顆粒，或者湯倍健臣的都可以。
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病情分析：
這種情況屬于骨裂，是最輕的骨折類型，不會影響以后的功能活動。在不確定是否骨折的情況下，可以按照骨折來對待。如果紅腫明顯，可以外用云南白藥氣霧劑。
指導(dǎo)意見：
要注意休息，限制關(guān)節(jié)活動?？梢源蚴啵部梢杂萌菐Ч潭?，不要用力就可以了。疼痛減輕后，也可以適當(dāng)做屈伸活動，但是三個月內(nèi)避免提拉重物。
以上是對“前天左側(cè)橈骨小頭骨質(zhì)斷裂，往后需如何休養(yǎng)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的請問我晚上睡覺應(yīng)該注意些什么？還需要吊著嗎？
睡覺時候不需要特別注意，只要不疼就行，別壓著擠著。暫時不吃辛辣刺激性的食物，保證營養(yǎng)均衡，不要熬夜，偶爾曬曬太陽，這樣有利于康復(fù)。
我想買點保健品性質(zhì)的鈣片，請問這有用嗎？要買的話要買什么樣的鈣片？
可以吃點鈣片，市面上的國藥準(zhǔn)字的就行。但是也不要吃太多，一般來說飲食正常的話，不補(bǔ)鈣也行啊。
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