健康咨詢描述: 我前有一段時間一直是用往左側(cè)睡覺,差不多有挺長一段時間的,然后導致現(xiàn)在右側(cè)臉比左側(cè)臉肉多了,身體上也有變化,是右側(cè)一邊比左側(cè)一邊的肉要多一點點,要怎么改呢?
您這種情況通常和哪邊睡覺沒有關系的,建議最好發(fā)個照片看看具體情況比較好。有的和先天發(fā)育有關有的和經(jīng)常使用一側(cè)咀嚼食物有關,必要時可以考慮至正規(guī)三甲公立醫(yī)院整形科當面就診看看。
病情分析:
吃飯的時候盡量兩側(cè)都用,鍛煉兩側(cè)的咀嚼肌。時間長了會慢慢的恢復。改變不良的睡覺習慣。
指導意見:
平時多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,不熬夜保證生活的睡眠,生活有規(guī)律,適當?shù)倪\動,調(diào)節(jié)自身免疫力。
病情分析:
你好:按照你的描述你采用一側(cè)臥位睡眠,現(xiàn)在感覺兩側(cè)臉部大小不一致,身體其它部位也有不一致。
指導意見:
建議:你現(xiàn)在已經(jīng)17歲如果感覺臉部兩側(cè)不一致可能與你長期采用一側(cè)臥位睡眠,采用一側(cè)咀嚼食物有關。注意不要采用一側(cè)姿勢睡眠,不要采用一側(cè)咀嚼食物。放松心情不要焦慮。
以上是對“臉部的結(jié)構,睡覺習慣,吃飯習慣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果經(jīng)常用一側(cè)部位睡覺,容易導致一側(cè)的器官長期受壓,所以一般建議雙側(cè),即左右更換臥位,或者仰臥位
指導意見:
入睡,現(xiàn)在開始,改為右側(cè)臥位與左側(cè)臥位交替使用,這樣會更好一些,一般成人可能影響不會很大,嬰兒影響最大,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,因為睡覺的習慣,吃飯的習慣導致右側(cè)臉比左側(cè)臉肉多,咨詢怎樣改善?一般情況下,大多數(shù)人的臉左右兩側(cè)都不是絕對對稱的,只要不是很明顯,建議你不要過于擔心。
指導意見:
建議改變自己的睡覺習慣,可以右側(cè)臥位時間長一些,同時飲食上盡量要左側(cè)一面牙齒進行咀嚼,以鍛煉左側(cè)臉部肌肉,同時可以按摩右側(cè)臉,這些方法見效比較慢,不要過于著急,慢慢的會有所改善。
病情分析:
你好,只要沒有不舒服就先不用管的,建議睡覺盡量兩邊交換著,不要熬夜不能壓力太大了,如有不適及時去醫(yī)院看看
指導意見:
建議每天溫水洗臉,用溫和洗面奶,多吃蔬菜水果,多喝白開水,飲食規(guī)律清淡為主忌辛辣,不要太勞累了,出門帶口罩
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