容易臉紅，感覺(jué)控制不住的感覺(jué)，跟人直視不了
健康咨詢(xún)描述： 運(yùn)動(dòng)的時(shí)候臉部特別容易通紅，天熱也特別容易通紅，天冷就發(fā)紫，不同常人，本身臉呢部就比較紅，然后初中時(shí)候沒(méi)有遇見(jiàn)人就臉紅的這種現(xiàn)象，高中以后就特別怕在路上遇見(jiàn)熟人，有時(shí)候連陌生人跟我講話都會(huì)臉紅，就控制不住的紅，其實(shí)我內(nèi)心是不害羞的，不知道為什么，真的特別困擾，希望有好的方法能解救我，先謝過(guò)了
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能赤面恐懼癥，屬于特定恐懼癥，病情不重，只是自己比較苦惱；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院神經(jīng)癥門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
等高考在去全面檢查，謝謝醫(yī)生，我想現(xiàn)在吃點(diǎn)藥緩和一下，有推薦嗎？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述，你說(shuō)運(yùn)動(dòng)是臉紅天熱也會(huì)發(fā)紅，可能我們就是這種體質(zhì)，容易臉部發(fā)紅的體質(zhì)，你在跟別人說(shuō)話的時(shí)候，可能有時(shí)候會(huì)緊張也會(huì)發(fā)紅。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
對(duì)呀，你說(shuō)內(nèi)心也不也是不害羞的，這就是我們這種體質(zhì)啊，不代表我們有什么擔(dān)心啊，那該怎么就怎么唄，對(duì)不對(duì)？就像人有的眼睛小，你想讓自己眼睛大也不可能的呀，對(duì)不對(duì)？
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你好，如果說(shuō)你的臉紅沒(méi)有社交焦慮的原因，在人際交往場(chǎng)合也是收放自如的，那么考慮是自主神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。這樣的話，可以通過(guò)增加社交活動(dòng)量，提高自己的心理耐受力，在內(nèi)心層面，接納自己是存在容易臉紅的問(wèn)題，避免排斥和抵制，你刻意的對(duì)抗，往往會(huì)在內(nèi)心深處形成負(fù)面強(qiáng)化，反而會(huì)加重臉紅的表現(xiàn)，祝你健康。
以上是對(duì)“容易臉紅，感覺(jué)控制不住的感覺(jué)，跟人直視不了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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