健康咨詢描述: 兩天瘦了三斤正常嗎,也沒特意節(jié)食,是怎么回事。最近有點腰疼,小腹疼,有點便秘
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況如果吃的少運動比較多也是有可能的,建議繼續(xù)保持健康生活方式,適當多吃些水果和酸奶,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的健康。
你好,腰疼考慮腰肌勞損的可能,小腹疼痛與胃腸功能紊亂有關(guān),可以適當服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進行調(diào)節(jié),日常注意飲食清淡,忌食辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡。
如果是沒有減肥的話,兩天瘦三斤不太正常,建議你再觀察一段時間,如果還繼續(xù)學(xué)說的話,還是建議你去醫(yī)院檢查一下!建議你平時也是要規(guī)律一日三餐,正常吃飯,不要熬夜,多注意休息。平時多吃一些新鮮的蔬菜水果。
根據(jù)身體出現(xiàn)體質(zhì)消瘦,同時身體出現(xiàn)腰腹疼痛有點便秘的臨床情況,考慮是脾胃功能虛弱消化不良有關(guān)引起的綜合表現(xiàn),通過健脾消食,潤腸通便,等藥物進行調(diào)理身體。
兩天瘦了三斤,也沒特意節(jié)食,有點兒小腹疼,腰疼,便秘,應(yīng)該還是有腸道的問題,可以適當?shù)某渣c潤腸的藥物,多喝水,多吃點兒青菜水果,多運動可以去醫(yī)院化驗一下血糖。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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