跑完步七公里，洗完澡整理床單額頭出汗正常嗎

      如果沒有出現(xiàn)明顯的乏力感以及發(fā)熱發(fā)冷等其他不適感覺，一般是沒有太大問題的，如果跑步時間較長，體內(nèi)陽氣調(diào)動明顯，再加上穿的衣物比較厚，室內(nèi)溫度比較高，很容易出現(xiàn)出汗的情況。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況如果沒有明顯乏力不需要過于擔心的，建議繼續(xù)保持健康生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的健康。
      

      病情分析：
      你好，跑完步7公里，洗完澡，整理床鋪，額頭出汗，這個是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      跑完步，尤其是跑了7公里，人會虛，然后加上家里溫度高又穿著棉衣。這樣很容易讓毛孔打開，所以動一下，額頭出汗很正常。
      以上是對“跑完步七公里，洗完澡整理床單額頭出汗正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！