過度手淫導致腎虛，不吃中藥自己需要多久恢復

      指導意見：
      你好，你這種情況有可能是腎虛原因，平時可以適當多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補腎。治療期間避免辛辣油膩刺激性的食物，不要熬夜，保持心情舒暢。

      病情分析：
      出現(xiàn)腎虛和頻繁手淫有關系，建議不要再手淫了，腎虛有腎陰虛，腎陽虛腎，陰陽兩虛，治療是不同的?？梢缘结t(yī)院中醫(yī)科就診檢查一下，如果有腎陰虛，可以服用六味地黃丸等藥物治療。
      指導意見：
      如果是陽虛，可以服用金匱腎氣丸等藥物治療，如果是腎陰陽兩虛，一般可以服用桂附地黃丸治療。平時要注意休息，避免勞累，注意飲食營養(yǎng)，不要再手淫。

      病情分析：
      腎虛在中醫(yī)上分為很多種，包括氣，血，陰，陽，各方面，除了跟手淫有關，而且跟自身體質有關。
      指導意見：
      建議去正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診治療，結合臨床癥狀及舌苔脈象等辯證用藥，要注意改掉不好的習慣，合理鍛煉，
      以上是對“過度手淫導致腎虛，不吃中藥自己需要多久恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！