健康咨詢描述: 腰疼,兩三年了時不時就腰部疼。拍片子沒什么問題,也不知道什么原因
你好,根據(jù)你敘述的情況,重點考慮是腰肌勞損,建議多休息,避免過勞過累,避免著涼受潮,注意保暖,避免保持一個姿勢時間過長,局部熱敷,按摩理療,適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,多吃含鈣多的食物,牛奶,蝦皮兒,疼痛嚴(yán)重者可口服腰痛寧,雙氯芬酸鈉,可逐漸好轉(zhuǎn),必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
您描述的情況,腰疼的話需要注意有沒有腰部的肌肉緊張,筋膜炎,避免勞累受涼,或者長期的彎腰負(fù)重或者蹲位的工作,還需要注意有沒有腹痛,尿急尿痛,惡心等情況,排除內(nèi)科疾病引起的腰痛,如果沒有的話可以局部熱敷,外用藥,膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重,不緩解也需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好。
你這種情況首先考慮還是腰部肌肉勞損引起,其多于腰部勞累,坐著彎腰等一個姿勢過長有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療,外用活血止疼膏藥,還需避免勞累及一個姿勢過長,可以適當(dāng)活動鍛煉。
病情分析:
你好,27歲,首先考慮的腰痛,都是腰肌勞損的情況,和長時間的坐著,彎腰過多有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議醫(yī)院就診針灸推拿治療,效果不錯,疼痛緩解之后開始鍛腰背肌力量,小燕飛或者平板支撐鍛煉
病情分析:
您好,如果單純腰痛,沒有臀部和腿部的麻木疼痛等癥狀的話,經(jīng)常腰痛,比較常見的原因是腰肌勞損,慢性炎癥損傷,另外,需要排除強直性脊柱炎這個疾病。
指導(dǎo)意見:
平時注意良好的生活習(xí)慣,少彎腰,少坐著,坐的時候要注意坐姿正確,不要半躺著,平時多往后仰仰腰,鍛煉一下腰背肌的力量。咱們疫情結(jié)束了之后,去醫(yī)院查一個Hlab27,排除一下強直性脊柱炎。
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