健康咨詢描述: 在勞累的時(shí)候晚上總是會(huì)出現(xiàn)打噴嚏,接著重鼻音,然后流鼻涕,體現(xiàn)出重感冒跡象,但是第二天又正常了
進(jìn)入凌晨以后,外界溫度會(huì)下降的非常明顯,這個(gè)時(shí)候人體的抵抗力也是相對最低的,如果這個(gè)時(shí)候熬夜或者進(jìn)行過多的腦力勞動(dòng),就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)類似感冒的一些癥狀,實(shí)際上就是受涼的表現(xiàn),最好規(guī)律的作息,晚上適度的增加衣物
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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