健康咨詢描述: 月經(jīng)推遲一周之后,小腹脹痛,睡眠質(zhì)量差,蹲廁所起來是三叉骨那里有點痛
痛經(jīng)的原因有很多,建議你去醫(yī)院檢查一下,平時多注意體育鍛煉增強體質(zhì),月經(jīng)期間不要洗澡,避免接觸冷水,目前可以試試紅糖水,來疏通一下筋脈。平時也要多注意休息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
女性的月經(jīng)周期通常是28天提前一周錯后一周都屬于正常的現(xiàn)象,如果由于精神緊張或者是出差更換環(huán)境,都可能會出現(xiàn)推遲的現(xiàn)象。不用過度的擔(dān)憂,如果精神緊張的話,會使月經(jīng)推遲的更久。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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