健康咨詢描述: 由于初二那天沒帶口罩外出回來就感冒頭疼頭暈就老怕可能因?yàn)闆]帶口罩外出感染新型肺炎傳給家人怎么辦然后隨著疫情越來越嚴(yán)重就越想越怕就忍不住老是搜索相關(guān)疫情的信息一度的過于緊張恐慌焦慮導(dǎo)致了現(xiàn)在晚上連續(xù)失眠一個(gè)星期了要么晚上沒睡意要么一整晚睡不著要么就是老是容易醒還多夢(mèng)可以吃谷維素片嗎會(huì)不會(huì)有藥物依賴能改善我木前失眠的狀況嗎?
考慮可能是植物神經(jīng)功能紊亂,發(fā)揮了非常重要的作用,而適當(dāng)?shù)墓染S素,它能夠有效地去調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂,另外可以到正規(guī)醫(yī)院心理科就診,應(yīng)用心理療法治療,必要時(shí)應(yīng)用抗焦慮藥物治療。
溫馨提示:
鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。季節(jié)交換時(shí)避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所。盡早防治上呼吸道感染。
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