醫(yī)生我最近上班經(jīng)常熬夜出現(xiàn)黑眼圈特別嚴重青色的那種

      您這種情況通常和熬夜疲勞有關，需要避免熬夜，建議養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息，禁忌辛辣刺激飲食及煙酒海鮮，多吃蔬菜水果多喝水適當增加體育鍛煉比較好。
      

      你好，黑眼圈與經(jīng)常熬夜有關系的，養(yǎng)成良好生活飲食習慣，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當熱敷，輕輕按摩，促進局部血液循環(huán)，可以逐漸恢復的，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物，油膩食物。
      
      以上是對“醫(yī)生我最近上班經(jīng)常熬夜出現(xiàn)黑眼圈特別嚴重青色的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！黑眼圈是由于眼瞼皮膚血瘀滯導致的，熬夜以后因為沒有休息好導致眼睛周邊的血液循環(huán)不暢而引起的黑眼圈。
      指導意見：
      建議您在需要熬夜工作的時候也要在下班后補覺，保證充足的睡眠時間，可以用干凈的熱毛巾對面部進行熱敷可以促進血液循環(huán)改善黑眼圈，注意溫度不要過熱以免燙傷，平時要多喝水。
      

      病情分析：
      這是長期熬夜造成的，晚上長期加班工作，特別是在電腦前工作，人體的全身氣血往上調。
      指導意見：
      規(guī)律作息時間，不要熬夜加班，按時睡眠，規(guī)律飲食。即使熬夜加班，也要間斷活動一下，做做眼保健操，活動活動四肢筋骨，做做面部按摩。