環(huán)節(jié)之間總是響，不疼

      建議平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，如果長(zhǎng)時(shí)間坐著缺乏活動(dòng)的話，關(guān)節(jié)周?chē)难貉h(huán)也會(huì)下降的，關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液分泌就會(huì)減少，因?yàn)榛簻p少關(guān)節(jié)，在活動(dòng)時(shí)摩擦感就明顯就會(huì)有響聲。
      

      如果關(guān)節(jié)在屈伸活動(dòng)的時(shí)候，只有響聲而沒(méi)有疼痛，或絞索腫脹等現(xiàn)象應(yīng)該問(wèn)題不大。有可能是生理上的原因，例如過(guò)于消瘦，肌肉不發(fā)達(dá)，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性差，還有可能是關(guān)節(jié)內(nèi)滑液減少。
      
      以上是對(duì)“環(huán)節(jié)之間總是響，不疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮關(guān)節(jié)彈響的可能，如果沒(méi)有疼痛等異常不適，不必過(guò)分緊張，也不需特殊治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，多進(jìn)食含鈣豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮關(guān)節(jié)活動(dòng)出現(xiàn)彈響，基本是骨頭互相摩擦產(chǎn)生的聲音。骨與骨之間會(huì)有關(guān)節(jié)軟骨保護(hù)，關(guān)節(jié)有關(guān)節(jié)腔有關(guān)節(jié)液作為關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑及代謝作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)體育鍛煉，沒(méi)有疼痛不需就診，有疼痛需要及時(shí)就診治療。可以多吃富含多元不飽和脂肪酸食物，如貝類(lèi)，魚(yú)蝦類(lèi)，橄欖油，花生等，可增加關(guān)節(jié)液的分泌與潤(rùn)滑。