手淫上癮怎么辦，每天一次

      您好，你這個(gè)情況必須得自己調(diào)節(jié)控制，這個(gè)可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法，通過(guò)克制自己的方法去改善，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意不要經(jīng)常接觸這些內(nèi)容慢慢就可以改善的。
      

      病情分析：
      頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      .過(guò)度手淫可以導(dǎo)致龜頭敏感性降低，可以引起早泄、陽(yáng)痿等情況，停止頻繁手淫可以有效改善上述情況，但是完全恢復(fù)時(shí)間比較長(zhǎng)，因人而異，一般半年左右就可以恢復(fù)。
      以上是對(duì)“手淫上癮怎么辦，每天一次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！