指甲蓋凹下去凹了兩個(gè)溝

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，你的指甲是缺乏微量元素或者是維生素的一種表現(xiàn)，你平時(shí)可以口服維生素或者是鈣劑，平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，做一些有益的戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，多曬曬太陽多吃些各種粗糧豆制品等。
      

      一般來說，如果這種情況發(fā)生在成年人身上，首先考慮是末梢循環(huán)不好導(dǎo)致的指甲營(yíng)養(yǎng)不好，但是如果想解決它的話，也沒有太好的辦法，還需要看看有沒有腳氣等真菌感染？如果有的話，建議涂抹一段時(shí)間達(dá)克寧
      

      你好，對(duì)于吃甲出現(xiàn)溝并且指甲變得脆弱，容易斷裂，主要考慮是缺乏微量元素的原因或者是有貧血，所以建議你去醫(yī)院檢查一下微量元素和血常規(guī)，根據(jù)檢查結(jié)果，做適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。平時(shí)應(yīng)合理飲食，堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“指甲蓋凹下去凹了兩個(gè)溝”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！