健康咨詢描述: 現(xiàn)在還沒滿15歲,169.5cm,想要長到178cm,不知道瘋漲期過了沒有,去年這個時候大概是165,前年這個時候是156,請問我還有機會長到178嗎?父母都只有165,我是南方人,很愛打籃球。請問我還有機會嗎?
您好,好像這種情況很難了,因為你父母身高都不夠,尤其是南方人都長得不很高,你盡量的吧,不要熬夜,不要喝酒,不要吸煙,加強活動加強營養(yǎng),多吃牛奶雞蛋,多吃新鮮蔬菜水果。
可是我真的想要長高,況且現(xiàn)在還在青春期,真的很難了嗎?
難也要努力。多活動加強營養(yǎng)。
周圍有一個同學和我差不多情況,現(xiàn)在好像175多了
一人一個樣。別考慮太多。努力吧。
長高的可能性是有的,但至于所謂的瘋漲期是什么時候到來的確很難判斷,從之前生長速度來看是有可能繼續(xù)長高的,再加上有喜歡籃球等這樣的運動參與,長高的可能性還是很大的,繼續(xù)適度運動的同時增加信心
去年到現(xiàn)在剛剛好一年長了4.5CM,那最終長到178難度大嗎。初一的那個暑假經(jīng)常熬夜打游戲,所以得好像不多
因為身高影響因素多,難度還是有的,但是盡最大努力,避免不必要的不良習慣,避免熬夜等勞累也是有必要的
嗯,我盡量10點半睡覺,然后早點起來鍛煉,下午出去打一會兒球
嗯嗯,加油,健康生活
正常身高雖然有遺傳的因素,但并不是絕對的。身高也與體育鍛煉及營養(yǎng)飲食密切相關(guān)。所以不用太擔心,還會有機會身高再次增高的。建議繼續(xù)堅持體育鍛煉,并且增加營養(yǎng)意識。
以上是對“今年15歲,169.5CM,想要長到178CM”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
挺喜歡打球的,最近飯量也比較大
堅持體育鍛煉,增加飲食,但要控制體重。如果體重過重,過于肥胖也會影響身高。
現(xiàn)在111斤,算胖嗎?
體重是正常范圍。
你好,身高與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠狀況、體育鍛煉、環(huán)境因素、體內(nèi)激素水平等息息相關(guān),每個人身高明顯增長時間都是不一樣的,也無法估測具體能長多高,不過現(xiàn)在孩子身高矮的比較少,建議你養(yǎng)成良好飲食習慣和生活習慣,保證充足睡眠,保持愉悅心情,你又酷愛打籃球等運動,一定會擁有理想的身高的,祝健康愉快!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,15歲169厘米,父母身高165厘米,想知道自己能長到178厘米嗎?
指導意見:
身高與先天遺傳有很大關(guān)系,但是與后天營養(yǎng)也有關(guān)系。建議你平時多吃點有營養(yǎng)的,平時注意多鍛煉,打籃球就挺好的。
病情分析:
你好,很高興為你解答,你今年15歲,169.5厘米,青春期身高顯著增長,男孩一般長到17歲,你是有機會的。
指導意見:
建議你平時不要熬夜,飲食上注意葷素搭配,牛奶、雞蛋、魚、肉,新鮮的水果蔬菜都要吃,鍛煉身體,保證充足的睡眠。
大概多晚睡才不叫熬夜?學習壓力有點大,一般做作業(yè)都做的很晚
一般十點左右睡覺,自己要學會放松,自己不要給自己壓力,注意營養(yǎng)。
我一般做作業(yè)都要到10點半,做完,十一點左右睡覺,這能行嗎?
這樣也可以的,畢竟中考挺重要的,飲食上不去太油膩,不要吃油炸的食品。
臉上也長痘,幾乎也不敢吃油膩的了,辛辣的也少了,我盡量控制在十點半入睡吧!好的,謝謝醫(yī)生
好的,祝學習進步!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,想要長高達1.78,這個是完全有可能的,只要加強鍛煉和注意日常的飲食應(yīng)該可以的。
指導意見:
給你的建議是,你正值青春發(fā)育期,要合理膳食,葷素搭配,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,例如牛肉,蛋類,奶類等。多吃蔬菜和水果,補充大量的維生素和微量元素鈣鐵鋅。盡量少熬夜,少玩手機,保證充足的睡眠。積極參加體育鍛煉,例如游泳,跳遠,跳繩,跳高及打籃球等,貴在堅持。
以上是對“今年15歲,169.5CM,想要長到178CM”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
15歲,一米六九五,這已經(jīng)很高了。很有可能望達到一米七八。
指導意見:
你的父母只有一米六,但是現(xiàn)在很多孩子會超過父母的身高。只要你不偏食,營養(yǎng)跟的上,睡眠充足,很有可能達你希望的身高,滿足你打籃球的愿望。
病情分析:
你好,人體進入青春期后會進入第二個生長高峰期,身體迅速生長,并且第二性征出現(xiàn)。
指導意見:
根據(jù)你的描述你現(xiàn)在才15歲,那么身體還會繼續(xù)生長的,但是身高與遺傳關(guān)系,后天因素都有關(guān)系,所以建議你還需要多運動,合理飲食,生活規(guī)律。
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