拉不出大便，很多天了

      病情分析：
      您好，你還這么年輕你就便秘，等年齡大了更麻煩，一定要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)一定不能喝酒，不能吸煙，不能熬夜，不能吃刺激性的食物，要多活動(dòng)，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃牛奶雞蛋，可以吃紅薯，香蕉，芹菜，粗纖維的食物，保持大便通暢，也不能長(zhǎng)期的蹲大便。

      病情分析：
      您好，您是最近很多天拉不出大便，肛門(mén)像堵了一樣，有便意排不出這種情況，考慮應(yīng)該是飲食和生習(xí)慣導(dǎo)致的便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以吃點(diǎn)麻仁潤(rùn)腸丸，或者用開(kāi)水泡點(diǎn)番瀉葉和多吃點(diǎn)含維生素的蔬菜水果，比如說(shuō)香蕉，火龍果，胡蘿卜等其他綠色蔬菜水果，多喝水，每天順時(shí)針按摩一下小腹部，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)排便，祝您早日康復(fù)。

      病情分析：
      你好，對(duì)于這種便意明顯的，有肛門(mén)阻塞感的，建議給予開(kāi)塞露肛注，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后抬高臀部，盡可能的多憋一會(huì)兒，實(shí)在憋不住了才去廁所，效果更好。平時(shí)注意多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激食物，少吃油炸食品，多喝白開(kāi)水，按時(shí)大便，
      以上是對(duì)“拉不出大便，很多天了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！