幫我看看是不是體內(nèi)濕氣太重

      病情分析：
      你好，你在給寶寶斷奶后還是很胖可以通過控制飲食和鍛煉減肥。
      指導(dǎo)意見：
      注意適當(dāng)控制飲食，不要吃高脂肪高熱量的食物，多吃新鮮蔬菜水果，堅(jiān)持快走或者慢跑，瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，是不是體內(nèi)濕氣太重了，怎么減肥，每個(gè)人的情況不同，體質(zhì)也有所不同，建議你聽取醫(yī)生的意見，正確治療。
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。
      
      以上是對“幫我看看是不是體內(nèi)濕氣太重”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能由于哺育寶寶熬夜，勞累，飲食及作息不規(guī)律，或者進(jìn)食辛辣，內(nèi)火上攻，缺乏體育鍛煉等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      心臟開竅于舌，其華在唇，舌頭紅胖，說明體內(nèi)濕氣過重，建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，每餐17到33分鐘，每天抽時(shí)間跑步，健身或者提臀，仰臥起坐等有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右，心態(tài)很重要。
      

      病情分析：
      你好，體內(nèi)濕氣較重會(huì)使人發(fā)胖的，人的體質(zhì)可以通過中醫(yī)醫(yī)生通過望聞問切來確定。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果體內(nèi)濕氣較重，建議你除了喝紅豆薏米粥外，禁食寒涼食物，避免喝冷飲。還需要堅(jiān)持每天用姜水泡腳，適當(dāng)汗蒸，加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)代謝，排出濕氣。
      

      病情分析：
      給你上傳的圖片從中醫(yī)的角度上講上可以看到，舌齒印明顯，脾胃濕熱盛，運(yùn)化不良
      指導(dǎo)意見：
      肥胖可以通過運(yùn)動(dòng)甩掉多余的脂肪，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果蔬菜，減少高熱量，高糖，高蛋白質(zhì)的食用。自己不能盲目用藥