身體沒什么，就是老睡不著，我貧血

      您好，你這個情況目前看是屬于氣血不足引起的，你這個可以喝點棗仁安神膠囊配合歸脾丸進行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意忌食辛辣刺激性食物，平時注意不要過度勞累

      你好，問題分析，根據(jù)你描述的情況，考慮可能是氣血不足，心神失養(yǎng)導(dǎo)致的。指導(dǎo)意見，建議你請有經(jīng)驗的中醫(yī)給你調(diào)理，平時可以適當(dāng)多吃大棗，桂圓，山藥，紅豆等食物，不要吃寒涼生冷辛辣的食物，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，多得到戶外運動。

      病情分析：
      你好！失眠睡不著與神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動，白天多運動睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進睡眠，多吃些補血的食物。
      以上是對“身體沒什么，就是老睡不著，我貧血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！