如何減少奶量，但又不回奶？

健康咨詢描述： 本人從產(chǎn)后開始基本一直用吸奶器哺乳?，F(xiàn)在2個(gè)月多一點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)奶量越來(lái)越多。寶寶一頓150,一天6頓。有時(shí)候還達(dá)不到。但我每隔4小時(shí)擠奶，一次250-270.現(xiàn)在冷藏柜里已經(jīng)放不下了。請(qǐng)問(wèn)要怎么辦？把擠奶時(shí)間拉再長(zhǎng)一點(diǎn)我又怕忽然沒(méi)奶了，只是想達(dá)到供需平衡。要說(shuō)不要吸太空的話，我又怕乳房有塊。我的左側(cè)乳房特別容易有塊。之前月子里找催乳師按摩了8次才基本沒(méi)問(wèn)題。我的擠奶流程是先熱敷幾分鐘，然后左邊吸10分鐘，同時(shí)右邊用集奶神器，右邊吸10分鐘，同時(shí)左邊用集奶神器。感覺(jué)現(xiàn)在的奶量比月子里更多了，請(qǐng)問(wèn)要怎么控制？具體一點(diǎn)。另外，那些雞湯鯽魚湯什么我都不吃，就是吃點(diǎn)里面的魚和雞肉，湯不喝，奶還是多。水我感覺(jué)我也喝的不多，不渴不喝。但就是感覺(jué)奶量在增多，比寶寶吃的多好多。