健康咨詢描述: 早上睜眼的那一瞬間看到了兩個人鮮血四濺血肉模糊的場景嚇得閉上了眼睛縮回了被子里不是夢我絕對醒了也不是現(xiàn)實…為什么……
您這種情況考慮是由于您既往看到過類似的場景之后所產(chǎn)生的幻想。并不是真實的,所以您不用過于緊張,平日保證充足的休息以及良好的睡眠質(zhì)量即可。您沒有其他不適的癥狀就行。
病情分析:
可能是你平時過于緊張,壓力過大,睡眠不足,休息不好造成的。
指導(dǎo)意見:
最好注意休息,保證充足睡眠,平時少看些恐怖片,少談和恐怖有關(guān)的話題,多聽聽輕音樂,多參加戶外活動。
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