健康咨詢描述: 平常沒什么運動,就這兩天跑步?,跑跑停下來,突然頭暈眼黑,大概三四秒,慢慢好起來。跑的時候也不會很累,我也是慢跑。 請問醫(yī)生我這是什么啦。 先謝謝醫(yī)生的回復(fù)
如你所說,不用大驚小怪。屬于正?,F(xiàn)象。就想低頭系鞋帶猛然站起來一樣的感覺。原因不用說了。沒有什么其他的毛病。注意兩點就好:1.跑步結(jié)束當(dāng)跑步機停止后在跑步機上不要下來。10秒后再下跑步機。2.注意在跑步結(jié)束后站在跑步機上喝一小口水,但記得水溫不能過低。就OK了,保證你下來不會有發(fā)昏的感覺。另外所有人在跑步機上下來都會有發(fā)飄的感覺。
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