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上半身皮肉刺痛，上胳膊背面一碰就刺痛

男 | 25歲 2020-01-31 09:19:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 在腰部上一點(diǎn)的位置一碰就刺痛，上胳膊的背面一碰就刺痛，背部一躺下就像針扎一樣

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遲慧彥
遲慧彥 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 濕疹，痤瘡，黃褐斑，面部皮炎，帶狀皰疹，醫(yī)學(xué)美容等
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2022-10-28 14:08:07 我要投訴

      可能是坐著的時(shí)間太長(zhǎng)了所引起的，所以應(yīng)該定時(shí)的改變體位，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不活動(dòng)。注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)。應(yīng)該多起身適當(dāng)活動(dòng)，增加肌肉力量和關(guān)節(jié)的靈活性。

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