不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致便秘又導(dǎo)致肛裂，該怎么解決

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肛裂建議到醫(yī)院肛腸科診治。肛裂可以給予1：5000高猛酸鉀溶液熱水坐浴，局部涂麻醉藥如：利多卡因凝膠或非甾體類(lèi)抗炎藥物如：雙氯芬酸乳膏、布洛芬乳膏等藥物以減輕疼痛。預(yù)防便秘是治療的重要方面，禁止飲酒和禁吃辣椒。
      便秘平時(shí)一定要多吃炒韭菜、芹菜、土豆等新鮮蔬菜水果和多纖維素食物，同時(shí)一定要注意多飲白開(kāi)水，每天2000ml左右，還要注意多運(yùn)動(dòng)。拉不出來(lái)可以用一支開(kāi)塞露。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況說(shuō)，主要是大便干燥便秘所引起的出血等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：要多喝水，并且按摩腹部可以順時(shí)針按摩300到500次左右。如果實(shí)在不行，在藥店買(mǎi)開(kāi)塞露，或者是到醫(yī)院進(jìn)行灌腸，最主要的是平時(shí)要注意多喝水啊，且注意飲食有多食綠色蔬菜
      

      病情分析：
      你好，這種情況是由于大便干結(jié)便秘引起排便不暢，可以口服乳果糖口服液或者是肛門(mén)外用開(kāi)塞露軟化大便。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意多活動(dòng)，這樣有利于加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有利于緩解便秘。平時(shí)注意多喝水，多吃一些新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，有便意及時(shí)解決，不要憋大便，這樣容易引起便秘。
      
      以上是對(duì)“不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致便秘又導(dǎo)致肛裂，該怎么解決”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，大便干燥，目前排不出來(lái)，肛門(mén)疼痛出血，首先用開(kāi)塞露或清潔灌腸讓大便排出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      再注意局部清洗坐浴涂痔瘡膏類(lèi)！如果是你出血量多，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的肛腸科檢查一下。平時(shí)注意合理飲食，多吃蔬菜水果粗纖維的食物，盡量每天排便順暢！