我經(jīng)常手淫，陰囊潮濕了，我想戒掉手淫壞習(xí)慣

      過(guò)度頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，早泄，腰膝酸軟，耳鳴目眩，記憶力下降，甚至?xí)绊懻５纳L(zhǎng)發(fā)育，因此必須戒除。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，避免熬夜，禁煙禁酒。飲食上可多食牛羊肉，海產(chǎn)品，堅(jiān)果及新鮮蔬菜水果等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，你這個(gè)可能就是由于長(zhǎng)期頻繁的手淫導(dǎo)致的，你這個(gè)年齡段現(xiàn)在是不需要吃藥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你給與完全戒除手淫，因?yàn)殚L(zhǎng)期頻繁的手淫是可以導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄陰莖短小的，忌煙酒，保證充足睡眠質(zhì)量，就可以