健康咨詢描述: 頭有一種憋脹的感覺,三天兩頭有這種感覺,有長期失眠的癥狀,請問我該吃藥啊,還是該調(diào)整睡眠?
建議調(diào)整睡眠,不要熬夜,規(guī)律睡眠,保證睡眠質(zhì)量,只有保證睡眠質(zhì)量了,才能緩解頭部憋脹的感覺,建議靜點刺五加注射液,口服安神補腦液和谷維素輔助睡眠。
吃什么食物?食補有沒有管用的?
食補還真沒聽說吃啥管睡眠。
看你描述的患者情況是頭脹,不知道平時是否有高血壓病史?看你描述的患者平時睡眠不好,您頭脹應該和睡眠不好有一定的關(guān)系。建議您先調(diào)整睡眠,觀察一下頭脹癥狀能否好轉(zhuǎn)。
請問食補有沒有管用呢?
也可能有一些用處
銀行青年男性。頭有一種憋脹的感覺。三天兩頭有這種感覺,有長時間的失眠癥。您這種情況是由于長時間的失眠造成的。建議您要安排好作息時間,要勞逸結(jié)合,白天要參加體育運動如跑步,晚上你要保證睡眠時間,可以服用調(diào)整睡眠的藥物。
以上是對“頭有一種憋脹的感覺憋脹的感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
頭部漲,失眠,多是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。還可出現(xiàn)焦慮,頭痛,煩躁,流淚的表現(xiàn)。
指導意見:
建議服用谷維素,刺五加,維生素B1聯(lián)合治療。平時飲食宜清淡食物為主,保持規(guī)律性,多吃蔬菜。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況來看,頭感覺憋脹,有長期失眠的情況,考慮是由于失眠引起來的癥狀!
指導意見:
你好,建議你在睡前避免進食或者做劇烈的運動,你可以飲用熱牛奶或者是使用泡腳的方法來改善睡眠。在睡前還需要放松心情,避免胡思亂想,以免導致失眠癥狀加重,可以口服安神補腦液來緩解癥狀!
吃什么東西可以提高睡眠的質(zhì)量?或者有催眠的調(diào)節(jié)神經(jīng)
牛奶,紅棗,蜂蜜水,燕麥片,菊花茶等!
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況,首先頭部的不適癥狀應該是睡眠不足有直接的關(guān)系,請問有服用什么藥物治療嗎?
指導意見:
如果是煩心事比較多,有焦慮的情況可以考慮服用氟哌噻噸美利曲辛治療,再有就是調(diào)節(jié)睡眠的藥物有谷維素,甲鈷胺,甜夢口服液,棗仁安神膠囊等等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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