營(yíng)養(yǎng)攝入今天攝入多了可以平攤到每天嗎？
男 | 25歲 2020-01-18 18:40:30
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 營(yíng)養(yǎng)攝入今天攝入多了可以平攤到每天嗎？比如今天吃了200克魚(yú)肉，規(guī)定量是50克，那么4天以后再吃，這樣科學(xué)嗎？其他食物也可以這樣嗎？
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2020-01-18 22:38:35 我要投訴
您的這種情況我已了解，您的這種吃飯方法很不科學(xué)，首先比如今天吃了200g魚(yú)肉，基本上該吸收基本就吸收了，也就是營(yíng)養(yǎng)過(guò)量了，一部分被消耗了，另外一部分會(huì)被轉(zhuǎn)化，但是到了明天不吃的話就會(huì)缺乏
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