失眠，睡不著，心煩意亂，心無(wú)法平靜

女 | 17歲 2019-12-25 14:09:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：睡不著的現(xiàn)象已經(jīng)三天了，星期六日在家的時(shí)候是睡得著的，星期一來(lái)學(xué)校之后中午睡不著，晚上也睡不著，躺在床上要睡覺(jué)的時(shí)候心跳有點(diǎn)快，我明顯的感覺(jué)到，一整天心都悶悶的，即使我很努力的想睡覺(jué)，很放松的去睡覺(jué)，但還是睡不著，從晚上11點(diǎn)躺到1點(diǎn)鐘也沒(méi)有睡著，心很難受，悶悶的

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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