面色發(fā)黃暗沉，舌頭邊有牙齒印，精力不充沛

      根據你的病情描述，可能是平時飲食不均衡，缺乏戶外運動，再加上壓力太大，熬夜等導致的身體平衡失調，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，優(yōu)質蛋白，比如青菜，豆?jié){，牛奶，牛奶，同時多運動，比如跳舞，跑步等，主要是通過調理，來改善身體的平衡。

      您好，可能是因為最近壓力太大，過度勞累，睡眠缺乏飲食不均衡，加上年齡的增長導致了身體平衡失調，建議，調整好心態(tài)，注意休息，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，優(yōu)質蛋白，比如蘋果，雪蓮果，青菜，牛奶，魚，蛋等，多參加戶外的有氧鍛煉，比如打羽毛球，慢跑，登山等，做好皮膚的護理，避免強陽光照曬調理一段時間，觀察一下。